睡眠のための風水

健康のための二大条件、それは食べ物と睡眠です。睡眠不足になると、とたんにお肌に影響が出ることは、女性なら誰でもわかりますよね。また、睡眠は単に身体を休ませるだけではなく、魂を肉体の縛りから解き放ち、くつろがせる意味合いもあります。


精神的な壁にぶつかっている場合、変に自分を追いつめるよりは、数日から一週間、他人が呆れるくらい徹底的に寝て過ごすと、不思議と解決法を思い当たることがあったります。


ぐっすり眠れるための寝室づくりのコツは、出入り口・窓の近くや、それらの直線上に寝ないことです。寝室が狭くてそうせざるを得ない時は、頭部をなるべく離すようにします。出入り口や窓の近くに寝ると、どうしても外界からの音や侵入者に対して深層心理で身構えてしまい、熟睡しにくくなります。


寝室に鏡を置く場合は、使わないときは伏せるか布を被せ、鏡台なら必ず閉じておきます。鏡は気を反射するものなので、鏡面を出したままにすると、寝室に気が飛び交った状態になります。この状態では、なかなか熟睡できません。


また、寝室の天井に梁が出ている場合、梁の真下は家屋がもつ気の放射が強いので、避けた方が良いでしょう。寝る位置を変えるか、狭くて変えられない場合は、二段ベッドにして下の段に寝る方法もあります。もちろん上の段には誰も寝ることなく、物置などにして活用すれば良いでしょう。


睡眠に関するパワーストーンとしては、熟睡をもたらすとされるアメジストやムーンストーン、不眠を改善するスモーキー・クォーツ、アマゾナイトなどを枕元において寝ると良いですよ。